Beschrijving
Geef je stofwisseling een boost en ontgrendel je slanke & jeugdige lichaam door nog meer te eten
Heb je genoeg van fad diëten die je een hongerig en uitgeput gevoel geven? Gemakkelijk vasten biedt een wetenschappelijk onderbouwde aanpak om je te helpen je doelen voor gewichtsverlies te bereiken zonder af te zien van het eten waar je van houdt. Met de stapsgewijze begeleiding zul je al in de eerste paar weken van ons programma vooruitgang zien. Zeg vaarwel tegen de lange uren in de sportschool zonder resultaat. Werk slimmer, niet harder!
Lichamelijke gezondheid
Afvallen vermindert je risico op chronische aandoeningen zoals hartaandoeningen, diabetes type 2 en hoge bloeddruk.
Verhoogd metabolisme
Een verbeterde stofwisseling helpt je niet alleen om sneller af te vallen, maar verbetert ook je mentale helderheid, focus, slaapkwaliteit en immuunsysteem.
Meer energie
Als je begint af te vallen en een gezondere levensstijl aanneemt, zul je merken dat je productiviteit en uithoudingsvermogen een flinke boost krijgen.
C*****n (geverifieerde koper)
Ik heb een slechte gewoonte van stress eten…. Je kunt je voorstellen dat het onmogelijk is om af te vallen met deze gewoonte… Tenminste, dat dacht ik vroeger! Het boek legt duidelijk en beknopt uit hoe vasten je stofwisseling, je hongergevoel, je bloedsuikerspiegel en je hersenen beïnvloedt. Ik gebruik het nu twee weken en ben al 3 kg kwijt! Het kan soms moeilijk zijn, maar het boek geeft ook tips over wat je moet doen als je klaar bent om op te geven. Al met al is het boek geweldig, ik raad het iedereen aan, vooral degenen die gestrest zijn!
P.S. Ik kijk naar de foto’s van de andere recensies en bewonder ze gewoon! Geweldig gedaan allemaal, ik hoop binnenkort ook mijn foto aan deze recensie toe te voegen.
S****a (geverifieerde koper)
Ik hou van de manier waarop dit boek is geschreven, alles is zo duidelijk en redelijk. Het is fijn om te weten wat je doet en waarvoor je het doet. Ik heb het nooit langer dan twee weken uitgehouden op een dieet, maar nu volg ik deze gids al een maand en ben ik al 8 kilo kwijt, wat voor mij een enorme vooruitgang is! Ik zal deze recensie over een maand bijwerken.
A**e (geverifieerde koper)
Ik heb dit boek nog niet uit, maar ik heb al veel nieuwe en interessante dingen geleerd! Alles wordt duidelijk uitgelegd, er zijn geen ingewikkelde recepten of eindeloos voedsel wegen en calorieën tellen (wat heb ik hier veel tijd aan verspild, en allemaal voor wat….). Ik heb geen tijd om naar de sportschool te gaan en al die lekkere salades te maken6 en daarom heb ik dit boek gekocht. Ik ben 2 kg afgevallen in twee weken, wat voor mij een goed resultaat is! Ik zal mijn recensie na een maand bijwerken.